Feedway - 02 Endure

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10 x geles de 50ml

Feedway 02 Endure es un gel energético de 50 ml con una combinación de hidratos de carbono (30 gr de maltodextrinas y 15 gr de fructosa) recomendable para todo tipo de deporte, ya que permite mantener en niveles adecuados los valores de glucosa sanguíneos y reponer el glucógeno muscular

Origen Natural:

Feedway 02 Endure es un gel energético a base de una mezcla de hidratos de carbono (Maltodextrina y Fructosa 2:1).

Cantidad

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Descripción

Feedway 02 Endure es la suplementación ideal para aportar a tu cuerpo la energía que necesita durante entrenamiento, competición o incluso actividad diaria. Contiene además electrolitos, principalmente el sodio, que mejora la absorción de los hidratos a nivel intestinal, además de evitar la deshidratación. La combinación de sus componentes ha sido realizada por nuestros médicos y nutricionistas especialistas en medicina deportiva, y siempre en base a estudios científicos que avalan su eficacia.

Composición

Ingredientes: Agua, maltodextrina, fructosa, citrato trisódico, cloruro de sodio, aroma de limón, conservante (sorbato potásico, benzoato sódico), corrector de acidez (ácido cítrico).

Uso y dosificación

Tomar 1 sobre (50 ml) cada 45 minutos, durante la práctica deportiva o situación en la que se requiera un aporte extra de energía.

El empleo de carbohidratos en los esfuerzos de una hora de duración o menos aumenta el rendimiento. 2,3

Contraindicaciones

Diabéticos

Advertencias:

Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar a temperatura ambiente en un lugar fresco, seco y al abrigo de la luz. No debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada, variada y un modo de vida sano. 

Hábitos saludables

En general se recomienda beber un mínimo 500 ml de agua/ hora durante la práctica deportiva para asegurar unos niveles de hidratación adecuado.

Antes de una competición o práctica deportiva se recomienda:

- Aportar más alimentos que aportan hidratos de carbono para aumentarlas reservas de glucógeno (energía muscular). La dieta habitual de un deportista aporta menos de 7 g de hidratos por kg de peso, y este aporte es insuficiente para aumentar el glucógeno muscular.

- Realizar una ingesta baja en fibra ya que puede ralentizar la digestión y generar gases, lo cual puede ocasionar molestias, y acelerar el tránsito intestinal, lo que haría sentir la necesidad de evacuar durante la carrera. Por lo que no se recomienda tomar los días previos a la competición productos integrales, legumbres, verduras en gran cantidad, etc.

- Elegir carnes con poca grasa (sin piel ni grasa visible) y preferiblemente roja en alguna comida principal (por ej comida el día previo) para aumentar la ingesta de Fe y vitamina B12.

- Hacer una dieta baja en grasa. Tomar preferiblemente lácteos desnatados y evitar el consumo de embutidos, mantequilla, etc.

- También se recomienda disminuir la intensidad del ejercicio físico, disminuir la intensidad paulatinamente y descansar el día previo a la carrera.

La Opinión de los Doctores

Ayuda a cubrir los requerimientos nutricionales específicos, tanto para mantener un buen estado de salud, como para mejorar y maximizar el rendimiento deportivo.1

Los geles son fuentes compactas y transportables de carbohidratos, y proporcionan aportes grandes de combustible en una sola porción.

No son solo beneficiosos durante el ejercicio, también proporcionan energía compacta para una rápida recuperación, cuando sorprende el hambre o en momentos en los que no se puede ingerir comida en forma sólida, o como aperitivo entre sesiones de entrenamiento. 2

Los carbohidratos proporcionan un combustible extra, de tal modo que se ahorra el gasto de los depósitos del cuerpo.

El rendimiento deportivo se ve aumentado con el aporte de 30 a 60 gr de HC por hora.3 Y la composición Maltodextrina: Fructosa 2:1, optimiza la oxidación de los carbohidratos, permitiendo una mayor absorción.

Una solución con un contenido de 1,2 g/min de maltodextrina y 0,6 g/min de fructosa, proporción 2.1, mostró una mayor oxidación de los CH (aproximadamente 1,5 g/min) que 1,8 g/min de maltodextrina sola.

La ingesta energética adecuada para el deportista, es aquella que mantiene un peso corporal adecuado para un rendimiento óptimo y maximiza los efectos del entrenamiento (Gonzalez-Gross, Gutierrez, Mesa, Ruiz-Ruiz, & Castillo, 2001).

Habitualmente nos encontramos con algunos deportistas (sobre todo, las mujeres y si estas compiten en categorías de peso, deportes estéticos o deportes de resistencia de larga duración) que no cubren sus necesidades energéticas, principalmente por un bajo aporte de Hidratos de Carbono (HC) 5

Lo que conlleva a una pérdida del tejido muscular y a deficiencias en micronutrientes (American Dietetic Association et al.,2009).6

La finalidad de estos geles es cubrir los requerimientos nutricionales en situaciones específicas, tanto para mantener un buen estado de salud, como para mejorar y maximizar el rendimiento deportivo.

Lo utilizaremos para asegurarnos una completa recarga de los depósitos de glucógeno, retrasar la fatiga y mejorar el rendimiento.

Por su composición aporta más cantidad de carbohidratos, y por tanto más energía, en la misma cantidad de volumen que una bebida isotónica convencional.

Además, la mezcla de hidratos de carbono de absorción rápida como la maltodextrina, junto con la fructosa carbohidrato de absorción más lenta, ayudan a que la tasa de absorción y oxidación sea mucho mayor, ya que utilizan transportadores intestinales diferentes y se evita la saturación de estos.

Sobre lo geles el Instituto Australiano del deporte aconseja tomarlos con agua lo que diluye la cantidad de hidratos y aumenta la absorción hídrica y la tolerancia gastrointestinal. Los geles son una buena forma fácil y compacta de llevar carbohidratos mientras se practica cualquier tipo de actividad.

Además de un olor y sabor agradable (buena palatabilidad) que favorece la ingesta voluntaria.

Para poder aumentar la cantidad total que absorbe el organismo de carbohidratos, se utiliza un segundo carbohidrato que utilice un transportador intestinal diferente. Por ejemplo, la maltodextrina y la fructosa utilizan transportadores diferentes, y al combinarlas, su absorción y oxidación se ve aumentada. 7

Ventajas:

a) mayor aporte energético por hora

b) se absorben mayores cantidades de CH ingeridos, permaneciendo menos tiempo en el intestino, por lo que se reduce el riesgo de problemas gastrointestinales.

c) Además de haber más cantidad de carbohidratos transportados, el agua fluye a través de la pared intestinal en la misma dirección, lo cual mejora el aporte de fluidos.

Ciencia y documentación

1.- Palacios N, Montalvo Z, Heras E. Alimentación, nutrición y ejercicio físico. En: Manual de nutrición y metabolismo. Bellido D, De Luis DA et al. Madrid. Díaz Santos. 2006.

2.- Jeukendrup (2008). Carbohydrate feeding during exercise. European Journal of Sport Science, 8, 77-86.

3.- Coggan AR, Coyle EF. Carbohydrate ingestion during prolonged exercise: effects on metabolism and performance. Exerc Sport Sci Rev 1991; 19:1-40

4.- Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, JeukendrupAE. Oxidation of combined ingestion of maltodextrins and fructose during exercise. Med Sci Exerc. 2005; 37: 426-32.

5.- Loucks, A. B., Kiens, B., & Wright, H. H. (2011). Energy availability in athletes. Journal of Sports Sciences, 29(1), S7-15

6.- American Dietetic Association, Dietitians of Canada, American College of Sports Medicine,Rodriguez, N. R., Di Marco, N. M., & Langley, S. (2009). American college of sports medicine position stand. nutrition and athletic performance. Medicine and Science inSports and Exercise, 41(3), 709-731

7.- Jeukendrup AE, McLaughlin J. Carbohydrate ingestion during exercise: effects on performance, training adaptations and trainability of the gut. Nestle Nutr Inst Workshop Ser. 2011; 69: 1-12.

LABORATORIO

  • - Laboratorio internacional con base en EU, con más de 30 años de experiencia
  • - Una extensa experiencia global en ingredientes naturales importados y producidos desde el origen de su cultivo.
  • - Mantienen acuerdos con Universidades y centros tecnológicos tanto en formación como en investigación
  • - Materia prima seleccionada de primera calidad con control de calidad propio
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Ficha técnica

subtitulo
Gel energético. 10 monodosis de 50ml

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Comentarios

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07/03/2019
Perfecto!
Perfecto!!
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06/02/2019
Lo uso en las salidas por montana, ya que tiene mucho aporte de hidratos para el tamano de sobre que tiene. Es facil y comodo de llevar, aunque hay que llevar cuidado al abrirlo para sacar bien el producto
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07/06/2019
muy buen sabor
El sabor me encanta, y a mi estomago le va perfecto incluso en momentos de maximo esfuerzo
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22/09/2018
El mejor gel during que he probado. Lo descubri en un trail en Puzol y me encanto!